Esperem que esteu tots i totes bé i que us esteu cuidant els uns als altres.
Els dimecres, si no hi ha cap canvi, us proposarem pels infants de P3, P4 i P5 activitats d'educació física, preparades pel mestre de l'escola Raül Nuño (especialista d'EF).
Aquesta setmana és un repte motriu "MOU-TE" !!
Aquests exercicis són per realitzar durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb altres membres de la família, en espais reduïts i sense material.
L'OMS (Organització Mundial de la Salut), recomana realitzar pels infants i adolescents 60 minuts d'activitat física cada dia. I, per les persones adultes , 30 minuts diaria almenys cinc dies de la setmana.
També cal recordar descansar un mínim de 8 hores diàries i seguir unes pautes d'alimentació saludable.
Adjuntem també un decàleg d'hàbits saludables.
L'equip de mestres d'Educació Infantil
FINS AVIAT !!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada